老年人的口腔爱护说明书！-连云港成宏口腔医院有限公司

老年人的口腔爱护说明书！

编辑：成宏口腔发布时间：2023-11-13 14:13:03 浏览：

连云港的天气说变就变，天气渐渐冷了下来。

特别是缺牙的中老年人，遇到冬天拦路虎，往往牙口不给力，咀嚼不到位，不但难以借助食物恢复调节身体各脏器机能，反而易引起消化系统等疾病，影响身体健康。

等到牙掉了再重视就晚啦！

维护口腔健康，促进全身健康

口腔健康是身体健康的重要组成部分。

口腔问题，如龋齿和牙周病等，可以导致牙痛、咀嚼困难、发音不清等问题，这些问题会影响我们的日常生活和工作。同时，口腔问题还可能会引起身体其他部位的感染和炎症，如：风湿性心脏病、肾炎等。

因此，保持口腔健康是维护身体健康的重要一环。

口腔健康对心理健康也有着重要的影响。

口腔问题会影响我们的面型和发音，这可能会对我们的社交和心理健康造成负面影响。口腔问题还可能导致口臭、口干燥、口腔溃疡等问题，这些问题会严重影响我们的食欲和心情。

因此，保持口腔健康不仅有益于身体健康，还有助于维护心理健康。

老年人应该坚持爱牙习惯

老年人坚持早晚刷牙，保持良好的洁牙习惯。

刷牙可以清洁食物残渣、细菌和牙菌斑，并预防蛀牙、牙周病等口腔问题。

老年人由于牙龈萎缩、牙齿松动等问题，口腔清洁难度会逐渐增加。因此，选用适合的牙间隙清洁工具尤为重要。

同时，可以在日常护理中选用适合的牙间隙清洁工具，如牙线、牙间隙刷等，可以科学地清洁牙齿间缝隙，预防牙菌斑和牙结石的形成。牙线可以根据老年人不同情况选用不同规格的型号，牙间隙刷则可以适应老年人牙齿的形状和大小，从而达到理想的清洁效果。

假牙也需要每天彻底清洁

老年人应该养成每天清洁假牙的习惯。

在每餐后、睡前和第二天起床后，都应该取下假牙用软毛刷彻底清洗。清洁时应注意用清水冲洗干净，避免残留物对假牙和口腔组织的刺激。

同时，假牙也应该定期进行清洁和保养，清洁细菌和牙菌斑，延长假牙的使用寿命。

合理膳食，预防根面龋

老年人容易出现牙龈萎缩、牙根暴露等问题，唾液减少、清洁不到位也会导致牙根处容易发生龋病。

要合理膳食，控制甜食的摄入总量和频率，多吃新鲜蔬菜与水果。一旦出现根面龋等情况，应当及时进行干预处理。

预防牙周疾病

牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。如果牙齿清洁不到位，会有牙菌斑堆积，久而久之会导致牙龈发炎、牙槽骨吸收、牙齿松动，导致脱落。

如果老年人出现牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题，需要提高警惕并及时就诊，积极处理牙周疾病，尽量保留天然牙。

及时修复缺失牙

老年人如果有无法保留的牙齿应及时拔除，如残留的牙冠、牙根或特别松动的牙齿等，否则轻者会影响口腔功能，重者引起感染，影响生活质量。

老年人牙齿缺失后要及时修复，以维持牙列完整，恢复口腔基本功能。一般建议在拔牙2-3个月后进行修复。修复缺失牙的方法有人工假牙、种植牙等。

关注口腔黏膜变化

老年人容易患上口腔黏膜疾病，日常护理中应注意观察口腔黏膜的变化。

如果发现口腔内有超过两周尚未愈合的溃疡，或者口腔黏膜出现硬结、白色或红色斑块等异常表现，应立即就医。长期受到不良刺激或具有烟酒嗜好，可能会导致口腔白斑甚至口腔癌。

因此，应及早采取预防措施，戒烟戒酒，不嚼槟榔，以保护口腔健康。

每年进行口腔健康检查

由于老年人面临高发的口腔疾病风险，包括高患病率、快病情进展以及有限制的自我康复能力，他们每年至少需要进行一次口腔健康检查。

提倡每年洗牙一次，有利于及早发现并处理口腔问题。医生还会根据老年人的具体情况，采取适当的预防措施，以遏制口腔疾病的发生并控制其发展。